BodyScan Pro

Kroppen känns sliten. Du tränar hårt, men resultaten uteblir & småskador kommer tillbaka. BodyScan Pro är inte bara en analys – det är din vändpunkt.
Vi identifierar exakt vad som håller dig tillbaka – och bygger en strategi som tar dig hela vägen till din potential. På riktigt!

BodyScan Pro är inte bara en analys – det är en strategi för att träna rätt från grunden. Vi kombinerar rörelseanalys, prestationstester och kostplaner för att skapa ett individanpassat upplägg som fungerar i praktiken.

Fas 1: Rörelseanalys & prestationstester
Vi identifierar exakt vad som begränsar din prestation eller orsakar smärta.
– Gång- och rörelseanalys
– Styrka, rörlighet och balans
– Hopptester och kroppssammansättning
– Rehabilitering vid behov
Finns även som onlineanalys (steg 1 & 2).

Fas 2: Försäsong – Uppbyggnad
När kroppen fungerar, bygger vi kapacitet.
– Explosivitet, styrka och idrottsspecifik träning
– Kondition och återhämtningsstyrning
– Kostplan utifrån träningens krav

Fas 3: Säsong – Prestera & Håll
Här optimerar vi det som räknas när det gäller.
– Anpassad träning inför matcher
– Återhämtning, mobilitet och skaderiskhantering
– Kost som följer belastning och schema

Varför BodyScan Pro?
– Evidensbaserat
– Helhetsupplägg
– Anpassat efter dig, inte en mall

Träna smartare. Håll längre. Prestera bättre.
Boka din första analys – och se vad som verkligen behöver ändras.